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分享职业成长,个人管理,创新教育,亲子关系,亲密关系等方面的认知 从业17年,亲密关系22年,3个孩子的父亲(10岁双胞胎男孩+5岁女孩) 从业经历:IT培训班出身,起薪3500,到上市公司神州数码,外企Thoughtworks,独立咨询培训,远程工作(年薪150万),创业 高中学历,AI 研究生在读 北京生活8年,深圳3年,成都7年,现旅居大理、清迈

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李浪溪

2025/08/11

“小酒话疗局”让我们从崩溃边缘走向亲密

刚来大理那阵,朋友们的羡慕简直能堆成苍山雪 ——“在风花雪月里躺平,探索人生新副本,这日子美得冒泡啊!”​

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李浪溪

2025/08/10

溪行记:开篇

两年前,我带着全家告别成都的烟火,奔赴大理的云卷云舒。那时父母眼底的不解像未散的雾,身边朋友常说这一步需要破釜沉舟的勇气。

可只有我知晓,这个决定是困局里生出的微光 —— 彼时的我正被焦虑的藤蔓紧紧缠绕,抑郁的阴影不时漫过心岸,失控的情绪总像骤雨般砸向孩子,亲子间的那根线早已绷得快要断裂。换一座城生活,成了我能抓住的最后一缕风。

更始料未及的是,初到大理时,我们尝试融入社区共居的群落。从霓虹闪烁的都市跌进草木葱茏的乡野,从独户小院的自在切换到共享空间的磨合,我倒像种子落进沃土般迅速扎根,妻子筱敏却始终像悬在半空的蒲公英,难以落脚。本就紧绷的亲密关系,在柴米油盐的碰撞里愈发焦灼。争吵最烈时,我曾口不择言:“若实在难捱,你便回成都去吧,我和孩子们想守着这里的日月。” 万幸的是,她终究是留下了,那些关于大理的细碎抱怨,也渐渐被山间的风悄悄吹散。

转眼在大理已住满七百多个日夜。近日一对新婚小夫妻笑着说,我们成了他们眼里亲密关系与亲子关系的模样。这话像清晨的第一束光,照亮了我才惊觉,这两年间,我与孩子、与爱人的关系,竟已从冰封的河床,流淌成温润的溪流。

说到 “榜样” ,我在大理倒遇见过两位引路的灯。一位是完形心理学领域的旷智勇老师,另一位是埋首哲学书斋的 X 老师。他们都已走过半百春秋,我总爱静静看他们与爱人和孩子相处的模样,那正是我心之所向的风景。共事时我们常围坐炉边,就着月光喝酒聊天,听他们讲那些年踩过的坑、酿出的悟。就在这样日复一日的耳濡目染里,我自己的亲密关系与亲子关系,不仅挣脱了泥沼,更成了滋养生命的甘泉。

这些年,看着前同事、社区的伙伴、培训课的学员们,大多也在亲密关系与亲子关系的迷林中穿行,便生出一个念头:把这两年在大理的学习与实践,酿成文字分享出去。既是对自我成长的梳理沉淀,若能为途中人点亮一盏小灯,便是岁月格外的馈赠了。

以下是我准备分享的主题:

[“小酒话疗局”让我们从崩溃边缘走向亲密](https://www.xiaobot.net/post/214681f0-979e-4ee8-bbeb-7ed8cafdd89c?refer=45c7445c-9b23-42ea-af4e-8c2aa18f13a5)

孩子的三个空间

“叛逆期” 不是个好的命名

走在孩子身后三步远

做孩子的弟弟

不碰到奶瓶喝不到奶

亲子三个相册

如何通过调整书架增强阅读的内驱力

如何 “无中生有”

人脉圈

▲= 体验值 - 期望值

依存关系四象限

深度思考酝酿期(酝酿 + 开始日期)

不仅不 “延迟满足”,我还 “超额满足”

权责利匹配

家庭有限责任公司

任何问题至少有三个答案

如何创造财富

生命当下的最优解

灵魂的祭坛(盔甲)

假如明天是我生命的最后一天

放大镜和显微镜思维

如何面对挫折(人的错误 -〉事的意义)

亲密花园(从果园获取水果,而不是对方口袋里)

关系的最佳状态:各自独立,相互支持

生命中的重要他人

因 + 缘 = 果

一阶神与二阶神(从臣服到创造)

如何向神借力

无为(高阶有为)

自反

如何读《庄子》

弱者道之用

反者道之动

只做当下的一小步

认识与实践

肯定性的路径

三阶科学思维

三阶吸引力法则

高阶有为法

成为男人,再成为女人

最坏的也可能是最好的

主体性:从外理到内理

真爱:如其所是,而非如你所想

如何避免争吵:表达我信息

课题分离:不同情境的策略

二阶我

蚊子大的马屁

持续更新......

对哪些话题感兴趣,欢迎留言~

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李浪溪

2024/04/27

很棒的开发者个人网站模板

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搭建教程:

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李浪溪

2023/11/30

推荐我在 Mac 上的 Alfred + GPT4 完美替代

ChatGPT Plus 的支付挡住了很多人,这里推荐一个解决方案。

用了多年 Alfred,一上手 Raycast 就被吸引了,开通 Pro + GPT4 能力,一个月 20刀。<......

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李浪溪

2023/11/18

DAO(去中心化组织)学习笔记

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李浪溪

2023/10/15

住在昆明做着国外远程,两个月开会一次

前不久在朋友圈发布我在民宿做管家,没想到这么快迎来了第一位朋友圈好友。在洱海边喝咖啡聊了两个小时。他从昆明来大理玩,之前也在一线城市辗转奋斗,2018 年开始自由职业,后客户给他介绍了当前这份远......

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李浪溪

2023/08/15

个人价值观也会影响事业的高度

前面聊到从“效率-工程-产品-商业”四个层面提升认知,可以说是围绕在职场的“硬”技能。

而“自在,爱家,成事,利他”,是让我生活得更好的“软”技能。

这八个......

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李浪溪

2023/08/14

效率,工程,产品,商业:分别要学什么

上一篇聊到我作为程序员的四个思维跃迁,从“效率-工程-产品-商业”,逐步看到更大的系统,在更大的范围内优化,获得更大的回报。这篇继续来聊聊,在这四个层面,在当下这个环境下,究竟需要学些什么。

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李浪溪

2023/08/13

付费用户专属交流群

如果过期了就加我微信:seabornlee,拉入群

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李浪溪

2023/08/13

从外包码农到百万年薪

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